아로마마사지 뜻과 효능 알려드려요! | 정보공유

안녕하세요 여러분 마짱입니다!
다들 마사지 종류는 얼마나 알고 계시나요 가장 대중적인 마사지는 아마
타이 마사지와 아로마 마사지가 아닐까 싶은데요
오늘 제가 이 아로마 마사지의 뜻과 효능에 대해서 공유를 해보려고 합니다
다양한 정보들이 있으니 집중해서 봐주세요!

아로마 마사지(Aromatherapy Massage)는 피부에 향기로운 에센셜 오일을 사용하여 마사지하는 치료 형태를 말합니다
 "아로마"는 향기를 의미하며, "마사지"는 근육을 늘리고 완화시키는 행위를 말하죠
따라서 아로마 마사지는 신체적인 효과뿐만 아니라 향기에 의한 심리적인 효과를 통합하여 제공하는
특별한 형태의 마사지라고 할 수 있습니다!

아로마 마사지는 향기로운 오일을 사용하여 마사지하면서, 오일의 향기와 함께
피부 흡수를 통해 에센셜 오일이 신체 내에 흡수되어 효과를 나타냅니다
이는 신체와 마음의 건강을 동시에 촉진하고 개선하는 목적으로 사용되는 치료이죠
이러한 향기 치료의 원리는 특정한 에센셜 오일이 향기를 통해 신경과 감정에 영향을 주어
리프레시하거나 편안함을 제공할 수 있다고 믿는 것에서 왔어요!

아로마 마사지는 다양한 에센셜 오일을 사용하여 원하는 효과에 따라 맞춤형으로 조합할 수 있습니다.

그렇다면 아로마 마사지의 효능은 무엇이 있을까요?

1. 스트레스 완화: 아로마 마사지는 향기로운 오일을 사용하여 편안함과 안정감을 증진시킵니다.
특히 라벤더, 로즈마리, 카모마일 등의 오일은 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다.

2. 피로 회복: 아로마 마사지의 향기는 신체의 피로를 덜어주고 에너지를 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자몽, 유칼립투스, 페퍼민트 등의 오일은 활기를 불어넣는 데 효과적입니다.

3. 불면증 완화: 일부 아로마 오일은 수면 질을 향상시키고 불면증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
라벤더, 캄포, 샌달우드 등의 오일은 수면을 촉진하고 안정적인 수면을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 피부 개선: 아로마 마사지에 사용되는 오일은 피부에 영양을 공급하고 수분을 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
로즈, 로즈마리, 티트리 등의 오일은 피부 건강을 촉진하고 미세한 주름이나 피부 톤을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 면역 시스템 강화: 일부 아로마 오일은 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
유칼립투스, 티트리, 오렌지 등의 오일은 항균 및 항염 작용을 통해 면역 시스템을 지원할 수 있습니다.

6. 정서적 안정감: 아로마 마사지는 향기의 힘을 통해 정서를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
향기는 뇌의 감정 센터에 영향을 주어 기분을 개선하고 긍정적인 감정을 유발할 수 있습니다.

7. 소화 개선: 일부 아로마 오일은 소화를 촉진하고 소화 불편증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
로즈마리, 페퍼민트, 자몽 등의 오일은 소화를 돕는 효과가 있을 수 있습니다.

8. 순환 개선: 아로마 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 세포에 영양분과 산소를 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
자주빈, 로즈, 히노끼 등의 오일은 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

9. 집중력 향상: 일부 아로마 오일은 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
로즈마리, 피퍼민트, 레몬 등의 오일은 정신을 진정시키고 명료함을 도울 수 있습니다.

이렇게 다양한 효능이 있는 아로마 마사지는 마짱으로 통해서 찾아보실 수 있는데요!
마짱에서 아로마 마사지 잘하는 샵 찾고 할인받아 방문하세요~