아로마 마사지와 스웨디시 마사지의 차이! | 정보공유

안녕하세요 여러분 마짱입니다 주말이 코앞으로 다가왔는데요

오일 마사지를 좋아하시는 분들을 위해서 오늘은

아로마 마사지와 스웨디시 마사지의 차이점에 대해 알려드리려고 해요!

둘다 오일로 진행이 되는 마사지인데 어떤 부분이 다른지 궁금해하시는

분들이 많을 거라 생각 되는데요 오늘 마짱에서 알려드리도록 하겠습니다!

아로마 마사지와 스웨디시 마사지는 두 가지 다른 마사지 기술이며, 각각의 특징과 목적이 있는데요 바로 알아볼까요?

아로마 마사지 (Aromatherapy Massage):

목적: 아로마 마사지는 주로 향기 치료적인 효과를 포함한 신체와 정신적인 휴식 및 치유를 목표로 합니다. 

특별한 에센셜 오일을 사용하여 피부에 흡수되고 향기를 통해 더 깊은 효과를 얻으려고 합니다.

사용되는 오일: 에센셜 오일은 특별한 향기와 건강 이점을 제공하는 자연 추출물입니다. 이러한 오일은 피부에 바르거나 흡수되며, 마사지 중에 사용됩니다.

효능: 

스트레스 해소: 아로마 마사지는 스트레스를 감소시키고 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 향기 치료 효과를 갖는 에센셜 오일은 

신경계를 진정시키고 긴장을 완화시킬 수 있습니다.

긴장 완화: 마사지 기술과 에센셜 오일의 조합은 근육의 긴장을 완화시키고 신체적인 긴장을 풀어줍니다. 

이는 근육 경직을 완화하고 유연성을 증가시킬 수 있습니다.

혈액 순환 개선: 마사지 동안 피부에 에센셜 오일을 바르고 마사지하는 것은 혈액 순환을 개선하고 혈액 및 산소의 공급을 촉진할 수 있습니다.

피부 컨디션 개선: 에센셜 오일은 피부에 유용한 영양소를 제공하고 피부 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

피부를 부드럽고 환하게 만들어줄 수 있습니다.

심리적 안정: 특정 향기와 마사지 과정은 심리적 안정과 평온을 촉진할 수 있습니다. 

이는 마음의 평온과 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.



스웨디시 마사지 (Swedish Massage):

목적: 스웨디시 마사지는 주로 신체의 긴장을 완화하고 근육을 이완시키는 것을 목표로 합니다. 

이는 마사지 수신자가 편안하게 느끼고 신체적 스트레스를 감소시키는 데 중점을 둡니다.

사용되는 기술: 스웨디시 마사지는 다양한 마사지 기술을 사용합니다. 이에는 긴 주머니, 터치 및 치커리(압력을 가하는 것)가 포함됩니다.

효능: 근육 긴장 완화: 스웨디시 마사지는 근육의 긴장을 완화하고 근육 경직을 개선하는 데 도움을 줍니다. 

이로 인해 근육통 및 긴장이 완화될 수 있습니다.

혈액 순환 개선: 스웨디시 마사지는 혈액 순환을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이는 혈액과 산소의 효율적인 

공급을 촉진하고 세포에 영양소를 공급하여 건강을 촉진합니다.

관절 유연성 증가: 마사지 기술은 관절 유연성을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

관절의 움직임 범위를 증가시킴으로써 일상적인 활동에 더 나은 유연성을 제공합니다.

스트레스 및 긴장 해소: 스웨디시 마사지는 심리적인 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

부드럽고 안정적인 접촉은 마음을 평온하게 만들고 긴장을 풀어줍니다.

면역 시스템 지원: 정기적인 스웨디시 마사지는 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 

스트레스 감소 및 혈액 순환 개선으로 인해 면역 기능이 향상될 수 있습니다.

심신의 평온: 스웨디시 마사지는 심신의 안정과 평온을 도모하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

마사지 동안의 편안한 경험은 마음의 평온을 촉진하며, 스트레스를 감소시킬 수 있습니다.

자기 자각 증진: 스웨디시 마사지는 자신의 신체에 대한 자각을 증진시키고, 신체의 변화와 감각을 느끼게 도와줍니다.



이렇게 아로마 마사지와 스웨디시는 조금 다른 마사지라고 할 수 있는데요

본인에게 필요한 마사지를 잘 알아보시고 선택해 마사지 받으시면 되겠습니다!

그럼 오늘은 여기까지 할게요 다음번에도 알찬 정보 가지고 오겠습니다~

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