리프팅마사지 방법 단계별로 알아봐요! | 정보공유

리프팅 마사지 방법에 따라 꾸준히 케어해주면 

피부의 탄력이 높아지고, 얼굴 윤곽이 개선됩니다.

주름을 줄이고 피부를 탄력 있게 만들어주는 효과가 있어 많은 사람들이 선호하는데요. 

마사지샵이나 에스테틱 샵에 방문하지 않아도 

집에서 직접 해볼 수 있는 리프팅 마사지 방법을 단계별로 설명해드릴테니 따라해보세요.

먼저, 준비물은 클렌저, 얼굴 오일 또는 보습제 (호호바 오일, 아르간 오일 등), 

따뜻한 물과 깨끗한 수건, 그리고 거울을 준비해주시면 됩니다.

단계별 리프팅 마사지 방법 첫번째로는 얼굴을 깨끗이 세안하는 것으로 시작이 되는데요. 

클렌저를 사용하여 메이크업과 불순물을 제거한 후, 

따뜻한 물로 헹구고 깨끗한 수건으로 얼굴을 부드럽게 닦아줍니다. 

얼굴을 깨끗하게 세안한 후 다음 단계로 넘어가면 됩니다.

다음으로 얼굴에 오일이나 보습제를 발라서 마사지하는 동안 

손이 피부 위에서 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줘요. 

손가락 끝을 이마 중앙에 놓고, 양쪽 관자놀이 방향으로 올려주는 동작을 반복하면 

이마 리프팅에 효과적인데, 이마 중앙에서 시작해 양쪽으로 부드럽게 쓸어 올립니다.

눈가 주변의 민감한 피부는 부드럽게 다루며, 

눈썹 아래 뼈를 따라 엄지와 검지를 사용하여 관자놀이 방향으로 가볍게 올려줍니다. 

이 동작은 눈가 주름을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

광대뼈는 손가락 끝을 사용하여 아래에서 시작해 귀 방향으로 부드럽게 올려줍니다. 

광대뼈 위와 아래를 원을 그리며 마사지하여 근육을 이완시킨다는 생각으로 해주세요. 

이 동작은 광대뼈 주변의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시켜 피부 톤을 밝게 만들어줍니다.

입가 주름을 예방하기 위해서는 입 주변을 부드럽게 올려주면 되는데, 

입꼬리에서 시작해 광대뼈 방향으로 올려주는 동작을 반복합니다. 

이 동작은 입가 주름을 예방하고 입술 주변 피부를 탄력 있게 만드는데 효과적입니다.

턱선을 따라 양쪽으로 움직이며 근육을 풀어주면 턱선이 갸름하게 리프팅되는 효과가 있고, 

턱 중앙에서 귀 방향으로 손가락을 사용해 부드럽게 올려주는 방법을 따라주세요. 

이 동작은 턱선을 더욱 또렷하게 만들어줍니다.

목 아래에서 턱 방향으로 손바닥을 사용해 부드럽게 쓸어 올리는 것과 

목 옆을 따라 위아래로 마사지하여 긴장을 완화시켜주면 효과적인 목 리프팅 마사지가 됩니다. 

이 동작은 목의 주름을 예방하고 목 피부를 탄력 있게 만들어줍니다.

리프팅 마사지 방법 후에는 피부가 자극을 받았으므로 충분한 수분 공급이 필요합니다. 

고영양 크림이나 세럼을 사용하여 피부에 수분을 공급해주고, 

마사지 후에는 얼굴 근육이 이완되었으므로 편안하게 휴식을 취해주세요. 

차가운 팩을 사용하면 피부 진정과 붓기 완화에 도움을 받을 수 있습니다.

이처럼 리프팅 마사지 방법은 간단하면서도 효과적으로 피부의 탄력을 높이고, 

얼굴 윤곽을 개선할 수 있는 효과적인 방법이 될 수 있는데요. 

정기적으로 리프팅 마사지를 시행하면 주름 예방 및 피부 탄력 증진에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

이 밖에도 저희 마사지 어플 마짱에서는 많은 케어 종류의 업체를 소개중이니

건마, 스웨디시, 타이마사지, 림프마사지 등 취향에 따라 선택하여 편안한 힐링을 즐겨보시길 바랍니다. 

각 마사지의 효능과 효과에 대한 상세한 설명도 제공되니, 

자신의 몸 상태와 필요에 맞는 마사지를 선택하여 최적의 휴식과 힐링을 경험해보세요. 

감사합니다 :)

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